Hypno sport en Leefstijl

Hoe Kan Hypnotherapie Helpen bij ?

Hypnotherapie richt zich op het veranderen van de mentale en emotionele blokkades die je tegenhouden. Het kan je helpen om:

• Gezonde Eetgewoonten:Hypnotherapie kan je helpen om gezonde eetgewoonten te ontwikkelen door je onderbewustzijn te trainen om betere voedingskeuzes te maken. 
•  Verhogen van Innerlijke Drijfveer: Hypnose kan je helpen om de innerlijke kracht en motivatie te vinden om je doelen te bereiken. 
• Versterken van Motivatie: Door je onderbewuste te herprogrammeren, kan hypnotherapie je motivatie en wilskracht versterken, waardoor je beter in staat bent om je doelen te bereiken.
• Overwinnen van Uitstelgedrag: Hypnotherapie helpt bij het identificeren en aanpakken van de onderliggende oorzaken van uitstelgedrag, waardoor je productiever wordt.
• Opbouwen van Zelfvertrouwen: Door positieve suggesties en visualisaties helpt hypnotherapie je zelfvertrouwen te vergroten, wat essentieel is voor succes en productiviteit.
• Zelfvertrouwen en Motivatie: Hypnose kan je onderbewustzijn herprogrammeren om positieve overtuigingen en een    sterke motivatie te versterken, zodat je altijd met vertrouwen en vastberadenheid aan de start verschijnt.

Hypnose is een effectief middel om productiviteit en motivatie te verhogen. Veel zogenaamde "high-performers" maken er gebruik van, van topsporters, artiesten, tot professionals en managers. Productiviteit en motivatie is een essentieel onderdeel van persoonlijke ontwikkeling. En het cultiveren van je mindset is daar een onderdeel van.

Hypnose is uiteindelijk niets meer dan een geconcentreerde aandacht. Deze geconcentreerde aandacht zorgt ervoor dat je dat waar je op focust op dat moment ook emotioneel beleeft, terwijl het andere mogelijkheden als het ware uitsluit.

Bijvoorbeeld, als jij je helemaal super voelt en daar helemaal door geabsorbeerd wordt, dan ben je niet tegelijkertijd bezig met stress of depressie. Op dat moment is er alleen je supergoed voelen. Stress en spanning bestaan op dat moment niet in jou. Het interesseert je niet en je bent er niet mee bezig.

Andersom werkt het ook. Als je helemaal in de depressie zit, is het lastig om ineens op positieve emoties te focussen en deze daadwerkelijk te beleven.

Wat je dus ook doet, je focust altijd op iets, terwijl je andere mogelijkheden uitsluit. En daarom zijn we min of meer altijd in een soort hypnotische toestand.

Dit geldt ook voor motivatie en productiviteit. Als jij je innerlijk focust op de kracht, creativiteit, passie en allerlei positieve ideeën die je ondersteunen, dan zal dat wat je eventueel kan tegenhouden geen rol spelen.

Het proces van hypnose zoals dat in hypnotherapie  wordt toegepast, is om je te begeleiden naar die toestanden en gevoelens waar je motivatie aan overhoudt die je kan omzetten in productieve actie.