Hypno Vrouw
Hypno vrouw is gericht op vrouwen die op zoek zijn naar positieve veranderingen in hun leven. Als gecertificeerde hypnotherapeut en vrouw, begrijp ik dat vrouwen unieke uitdagingen en behoeften hebben als het gaat om welzijn en gedragsverandering. Daarom bied ik op maat gemaakte hypnotherapie sessies aan, specifiek ontworpen om vrouwen te ondersteunen bij het bereiken van hun doelen en het verbeteren van hun levenskwaliteit. Bij je eerste sessie beginnen we met een uitgebreid intakegesprek om je doelen en uitdagingen te begrijpen.
Hypno sleep
Hypno sleep
Hypno sleep
Hypnotherapie kan je helpen om je diep te laten ontspannen en je natuurlijk slaapproces te herstellen.
- Ben je overdag moe, en verlang je naar je bed, maar 's avonds en 's nachts lig je klaarwakker?
- Word je geplaagd door angstige gedachten die je 's nachts wakker houden
- Pieker je over wat er die dag is gebeurd of wat er morgen kan gebeuren?
- Word je s'nacht wakker en kun je dan niet meer inslapen?
- Heb je al van alles geprobeerd om je slaap te verbeteren - medicatie, slaapmiddelen, thee, oogmaskers, misschien zelfs een andere matras - maar niets heeft nog gewerkt?
Hypno meno
Hypno sleep
Hypno sleep
Met hypnotherapie creëer je innerlijke rust. Het helpt je de grootste veroorzaker van hormoon disbalans, stress, te reduceren.
Verminder je de stress, dan verminder je opvliegers, transpiratie aanvallen en andere overgangsklachten. De overgang, ook bekend als de menopauze, is een natuurlijk onderdeel van het ouder worden bij vrouwen, meestal optredend tussen de leeftijd van 45 en 55 jaar, hoewel dit kan variëren. Het markeert het einde van de vruchtbare periode van een vrouw, met de laatste menstruatie als een duidelijk teken dat de overgang heeft plaatsgevonden. Dit proces wordt veroorzaakt door een afname in de productie van de hormonen oestrogeen en progesteron door de eierstokken.
Hypno power
Hypno sleep
Hypno power
Ben je een sterke vrouw met een veeleisende levensstijl, en het gevoel dat je "jouw kracht" kwijt raakt?
Je probeert alles zo goed te doen, bijna perfect te zijn. Maar het voelt alsof je aan het einde van je latijn bent en het gevoel hebt te falen? Je voelt je unhappy, onrustig, futloos, je weet niet meer waar je dit allemaal voor doet....
Je hebt het gevoel dat je meer kunt dan je nu laat zien en dat je jezelf misschien een beetje kwijt bent. Je wilt weer voor jezelf kiezen, jezelf terugvinden en in je eigen kracht staan.
Hypno sleep
Verbeter je slaapkwaliteit en doorbreek slaapproblemen effectief op natuurlijke wijze
Hypnotherapie kan je helpen om je diep te laten ontspannen en je natuurlijk slaapproces te herstellen.
Slaap is een periode van rust die we nodig hebben om zowel lichamelijk als geestelijk te herstellen. Wanneer je niet voldoende slaapt merk je dat je vermoeid bent overdag, sneller geprikkeld of emotioneel, je kunt je slecht concentreren of je zelfs uitgeput voelen. Ook kan angst en spanning ontstaan doordat je niet slaapt, hetgeen weer zorgt dat je slechter gaat slapen. Langdurig slecht slapen kan leiden tot lichamelijke en geestelijke klachten.
- Ben je overdag moe, en verlang je naar je bed, maar 's avonds en 's nachts lig je klaarwakker?
- Word je geplaagd door angstige gedachten die je 's nachts wakker houden
- Pieker je over wat er die dag is gebeurd of wat er morgen kan gebeuren?
- Word je s'nacht wakker en kun je dan niet meer inslapen?
- Heb je al van alles geprobeerd om je slaap te verbeteren - medicatie, slaapmiddelen, thee, oogmaskers, misschien zelfs een andere matras - maar niets heeft nog gewerkt?
Slecht slapen ’s nachts: je ervaart problemen met inslapen, doorslapen en/of te vroeg wakker worden. Piekeren, stress, angst kunnen het slapen bemoeilijken. Soms spelen daarbij verkeerde slaapgewoonten een rol. Ook kunnen er lichamelijke neurologische stoornissen in het spel zijn, bijvoorbeeld ademhalingsstoornissen tijdens de slaap (slaapapneu) en het syndroom van rusteloze benen.
Zeldzaam is de aandoening narcolepsie, hierbij val je op willekeurige momenten in slaap zonder dat je bij machte zijn dat tegen te gaan.
Verstoord slaap-waakritme: onze hersenen regelen het slaap-waakritme. De 'biologische klok' is bij ieder mens anders ingesteld en deze kan ontregeld worden, bijvoorbeeld door lang uitslapen op vrije dagen, vliegreizen of door het werken in ploegendienst.
Hypnotherapie kan je helpen om je diep te laten ontspannen en je natuurlijk slaapproces te herstellen. Spanning en angst verminderen, je ontwikkelt weer vertrouwen in je eigen vaardigheid om te kunnen slapen.
Hypno meno
Vroeg of laat krijgt elke vrouw ermee te maken; de overgang met opvliegers, stemmingswisselingen, slaapproblemen en andere symptomen. Hypnotherapie biedt een krachtige, natuurlijke aanpak om deze overgangsklachten te verlichten. Hypnotherapie biedt veel mogelijkheden voor vrouwen in de overgang. Met hypnotherapie creëer je innerlijke rust. Het helpt je de grootste veroorzaker van hormoondisbalans, stress, te reduceren. Verminder je de stress, dan verminder je opvliegers, transpiratie aanvallen en andere overgangsklachten.
De overgang, ook bekend als de menopauze, is een natuurlijk onderdeel van het ouder worden bij vrouwen, meestal optredend tussen de leeftijd van 45 en 55 jaar, hoewel dit kan variëren. Het markeert het einde van de vruchtbare periode van een vrouw, met de laatste menstruatie als een duidelijk teken dat de overgang heeft plaatsgevonden. Dit proces wordt veroorzaakt door een afname in de productie van de hormonen oestrogeen en progesteron door de eierstokken.
De symptomen van de overgang kunnen variëren in ernst en duur, waarbij sommige vrouwen weinig tot geen ongemak ervaren, terwijl anderen aanzienlijke verstoringen in hun dagelijks leven ondervinden. Veelvoorkomende klachten zijn opvliegers en nachtelijk zweten, die kunnen leiden tot slaapproblemen. Andere symptomen omvatten stemmingswisselingen, zoals irritatie en depressieve gevoelens, alsook fysieke veranderingen zoals gewichtstoename, een drogere huid, en dunner wordend haar. Vaginale droogheid en een verminderd libido zijn ook symptomen die vrouwen tijdens de overgang kunnen ervaren.
Door te werken aan een diepe staat van ontspanning en het herprogrammeren van de manier waarop het lichaam en de geest op deze veranderingen reageren, kan hypnotherapie helpen om de symptomen effectief te verminderen en het algehele welzijn te verbeteren. Met hypnotherapie creëer je innerlijke rust. Het helpt je de grootste veroorzaker van hormoondisbalans, stress, te reduceren. Verminder je de stress, dan verminder je opvliegers, transpiratie-aanvallen en andere overgangsklachten. Hypnotherapie en zelfhypnose zijn fantastische methoden waarmee opvliegers in de overgang met maar liefst 75 procent kunnen verminderen, zo blijkt uit wetenschappelijk onderzoek in het National Center for Complementary and Alternative Medicine.